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花生是一种温和的食物，这种食物可以起到一个护胃的作用，纸皮核桃加工设备，还具有一定的---的作用。 对于一些脾胃不适的人来说，日本豆核桃加工设备，可以吃一些花生，---胃部不适。 花生中的钙含量---，钙是构---体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育。 花生含有多种---酸，这些---酸对人体的好处是---的。其中花生中的赖氨酸可以提高 人体的智力，尤其是对于正在生长发育的儿童效果较好，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增---脑的记忆能力。 花生皮中含有多种油脂和---，还含有让凝血时间变短的物质，这些成分可以对抗纤维蛋白 的溶解，促进骨骼制造血小板，对于人体造血功能有很大的好处。 花生含有大量的亚油酸，这些物质可以让人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。花生中的一 些有效成分可以避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病的机会，预防很多---。花生纤维组织中的可溶性纤维在被人体吸收之后，会吸收一些毒，然后排出体外，这样可以降低癌的发生几率。

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五香花生米：

将要进行制作的花生先去壳，然后先将去壳花生用盐水泡一两个小时，捞出拌入五香粉晾半个小时到一个小时，使其花生外表干了就行。这个时候需要找一个平底的容器，先将把花生平铺在容器底，放进微波炉，高火烤10分钟，记住中间隔3分钟需要翻一下。烤的时候要---注意不能烤糊了。烤了10分钟后，如果还没烤好，需要一分钟一分钟地烤，因两分钟前还没熟，两分钟后就糊了。刚烤好时，花生吃起来有知道点自制五香花生米的方法是什么软，放一会儿就脆了。